El equilibrio humano de una persona integrada reside en que hay una coherencia entre lo que piensa, lo que siente y lo que hace, entre lo que dice la cabeza, lo que siente el corazón y lo que expresa el cuerpo. Existe una total unidad de pensamiento, sentimiento y acción.
Éste es el retrato aproximado de una persona integrada:
- La expresión facial, la forma de hablar y moverse expresan la felicidad de estar vivo.
- Es capaz de disfruta la vida con humor, en sí mismo y los demás.
- Conserva una actitud de armonía, ecuanimidad y paz interior, incluso en situaciones de estrés.
- Se siente bien tanto al dar como al recibir afecto y aprecio, posee una alta dosis e dignidad y autoestima.
- Es capaz de hablar de sí mismo, expresar sus sentimientos de forma directa, sincera y honesta.
- Sus palabras como sus movimientos evidencian tranquilidad y espontaneidad.
- Muestra una actitud de apertura y curiosidad sana frente a las nuevas ideas, experiencias y posibilidades.
- Es flexible al reaccionar ante situaciones, pruebas y desafíos del destino.
- Está abierto a la crítica
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